گینر فست گرو آنابولیک یو اس ان

طریقه مصرف آنابولیک یو اس ان فست گرو جی اچ

➖️برای بهترین نتیجه از این مکمل به عنوان میان وعده بین وعده های غذایی روزانه استفاده کنید.

➖️به عنوان یک مکمل غذایی، 3 پیمانه (150 گرم) را به 600 الی 650 میلی لیتر آب سرد اضافه کنید. برای حدود 30 ثانیه از مخلوط کن یا شیکر دستی استفاده کنید.

➖️روزانه 1 تا 2 وعده به عنوان میان وعده در بین وعده های غذایی میل کنید (ممکن است وعده ها نصف شود).

➖️افراد زیر 80 کیلوگرم: 2 سروینگ در روز برای 5 روز اول و تنها 1 سروینگ در روزهای پس از آن.

➖️افراد بالای 80 کیلوگرم: 2 الی 3 سروینگ در 5 روز اول و 1 الی 2 سروینگ در روزهای پس از آن.

➖️توجه داشته باشید که اثرات مفید کراتین تنها با مصرف روزانه حداقل 3 گرم حاصل می شود.